Você está em: Tabelas de calorias | Leite e Derivados
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Se tiver fome entre duas refeições, coma um iogurte magro.
Leite e Derivados

AlimentoQuantidadeCalorias
   
Iogurte100 g94
Iogurte magro100 g50
Iogurte líquido100 g56
Iogurte líquido magro100 g29
Leite inteiro100 g57
Leite gordo100 g63
Leite meio gordo100 g46
Leite magro100 g34
Manteiga100 g764
Nata (35% gordura)100 g330
Nata light100 g200
Queijo Azeitão100 g380
Queijo Camembert (45%MG)100 g295
Queijo Emmental (45%MG)100 g401
Queijo Évora100 g330
Queijo Flamengo (30% MG)100 g246
Queijo Flamengo (45% MG)100 g315
Queijo fundido (40% MG)100 g281
Queijo Ilha100 g357
Queijo Mozzarella100 g267
Queijo Parmesão100 g401
Queijo Roquefort100 g367
Queijo Serra100 g385
Requeijão100 g308

 
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