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Mousse tropical com iogurte

10 doses - 60 Cal por dose / 80 g
Ingredientes
gelatina sem sabor 12 g
1/3 de copo de água 80 ml
500 ml de iogurte natural
200 ml de sumo de tropical em pacote
adoçante a gosto
6 colheres (sopa) de leite em pó desnatado 36 g


Preparação
Misturar a gelatina com água fria para amolecer e levar a lume brando para dissolver tendo o cuidado de não levar à fervura. Retirar do lume, misturar todos os ingredientes com a gelatina e bater bem com a varinha mágica. Colocar num recipiente adequado para mousse e levar ao frigorífico.
Opção- desenformar após 4 horas e enfeitar com fruta tropical.

Notas: A maior parte das gelatinas do mercado contêm açúcar. Use folhas de gelatina se não conseguir obter gelatina light.

 
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