Você está em: Dietas | Para saber mais
Subscreva já a nossa newsletter
Quer um chocolate? OK ! Coma um por dia, mas de 15 gramas.
Tabelas de índice glicémico
Conheça o índice glícémico de alguns alimentos
Insulina e dieta
Insulina não é um tema que interesse só a diabéticos. Saiba como os níveis de insulina podem fazer toda a diferença numa dieta
Porque engordamos ?
A razão pela qual temos tendência para engordar é afinal bem simples. Já alguma vez tinha pensado nela?